Drogfokus - konferens i Norrköping

De senaste två dagarna har varit välfyllda med forskning och information om de mängder av förebyggande arbete som pågår i vårt avlånga land! Vi har varit på Drogfokus i Norrköping.

Bo Söderpalm, psykiatriprofessor vid Sahlgrenska akademien har presenterat forskning som visar på starka samband mellan alkohol- och tobaksbruk. Rosaria Galanti, docent vid institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska institutet har lyft fram riskerna med vattenpipsrökning.

Om mördande reklam förde Margareta Haglund, tobakspolitisk expert från Tankesmedjan Tobaksfakta, ett intressant resonemang. Vi fick bl.a. se smakprov på reklambilder från femtiotalet där kvinnor gavs lektioner i ciarettrökningens "ädla" konst. Magnus Jäderskog, vd för IQ, framlade kreativa och möjliga framtidsscenarier på hur bl.a. alkoholprodukter kan marknadsföras via sociala medier.

Anna-Lena Persson, utredare vid Folkhälsoinstitutet, presenterade statistik på hur cigarettrökningen och snusningen ökar drastiskt i övergången från högstadie till gymnasieskola. Trond Reimers, tobaksinspektör i Grums kommun, berättade om vikten av att ha lagboken med sig i fickan, och att använda den, när han och hans kollegor gör tillsyn på skolgårdar. Trond berättade också om den gång han drog en skola till rätten som följd av att skolan inte vidtagit nödvändiga åtgärder för att förebygga tobaksbruk på skolan. Domen? Tord fick rätt och skolan tilldömdes vite...

Både Tord och Anna-Lena betonade, gång efter annan, att tobakslagen är en skyddslag. Det innebär att lagen är till för att skydda oss från rökning och passiv rökning.

Drogfokus avslutades med att Annika Östberg, som spenderat många år i fängelse i USA till följd av heroinmissbruk och dess omständigheter, berättade om sina upplevelser av skuld och ansvar och även om lyckan över att äntligen kunna leva fritt.

Hela 80 verksamheter fanns representerade i konferenslokalerna i det fina de Geer konferenscentrum. En av alla utsällare var PRODIS, Prevention av Dopning i Sverige, där Kungsbacka är medverkande. Vi fanns på plats och bjöd på nyckelband, mineralvatten och information om vårt arbete. Hos oss fick all även möjlighet att delta i frågesport kring dopning och att testa sin styrka i chins-drag.

Bild från invigningen av Drogfokus med flertalet generaldirektörer på scen. 

Örebro kommun blev tilldelade pris för årets förebyggande kommun vid kvällens middag som hölls i en gammal industrilokal som nu är ombyggd och kallas Värmekyrkan.

Norrköping visade sig från sin bästa sida. Konferenslokalen var belägen i det restaurerade gamla industrilandskapet. Här syns Arbetets museum.

Tobaksprojektet - ännu fler layoutförslag klara!

Gymnasieeleverna har nu presenterat fler layoutförslag. I varje grupp har mellan 3 och 5 elever arbetat med att ta fram svar på de frågor som grunskoleeleverna ställt. En av grupperna fokuserade på den passiva rökningen. De berättade att 75% av cigarettröken är osynlig men precis lika farlig som den synliga. Röken stannar också kvar i över två timmar. Detta kanske inte är något som man lägger märke till, funderar eleverna. Eleverna lägger sedan stort tryck vid att röken är så pass giftig att vi i Sverige valt att lagstifta mot rökning på offentliga platser såsom restauranger, arbetsplatser och köpcentrum. Visst ger det en tankeställare?

Eleverna tar också tag i hur det är ställt med alla cigarettfimpar. De innehåller flertalet giftiga ämnen som påverkar naturen negativt, bl.a. kadmium. Eleverna presenterar en fin uträkning och kommer fram till att i runda tal slänger vi i Sverige 37 miljoner fimpar på marken! Eleverna har baserat sin uträkning på att 26% av den svenska befolkningen röker 20 cigaretter om dagen och 75% av dessa fimpar slängs på marken.

En elev berättar att hon ångrar att hon börjat röka. Hon säger att hon inte orkar springa längre och har mycket sämre kondition. En annan elev ställer frågan: visst är det ofräscht att kyssa en rökare? Sen får vi se förskräckliga bilder på tandlossning och muncancer...

Alkoholens skadeverkningar - föreläsningar på Elof Lindälv

De senaste två veckorna har LAST'N haft föreläsningar om alkoholens skadeverkningar för alla elever inom Restaurang- och livsmedelsprogrammet på Elof Lindälvsgymnasiet. Det rör sig totalt om drygt 100 elever.

Föreläsningarna har varit en del i kursen Ansvarsfull alkoholservering som alla elever inom programmet läser. I och med kursen är de bättre rustade för att arbeta inom krog och restaurang och lärarna berättar om att kursen innehållit en mängd innehållsrika och intressanta diskussioner om bland annat etiska dilemman.

Under LAST'Ns föreläsning användes mentometerknappar för att eleverna själva skulle kunna ta ställning till olika frågor om skador som alkoholen kan ge. Mentometerknapparna kan jag rekommendera i många typer av sammanhang. De allra flesta uppskattar att få vara delaktiga och tycka till!

Rökfri arbetstid i Kungsbacka kommun?

Utskottet för LAST'N har lämnat in ett förslag om att se över möjligheten att införa rökfri arbetstid i Kungsbacka kommun. Skrivelsen har gått till samrådsgruppen för folkhälsa.
Rökning är fortfarande en av de största hälsoriskerna i Sverige. Alla som röker skadas av sin rökning och rökningen har effekt på i stort sett alla kroppens organsystem.

Rökfri arbetstid innebär att den tid man arbetar eller har paus ska vara rökfri. Lunchen räknas inte in i arbetstiden vilket innebär att man då får röka.

Kommunerna spelar en viktig roll i arbetet med att minska både den aktiva och den passiva rökningen. En betydande andel av befolkningen arbetar inom kommunal verksamhet vilket gör frågan både till en arbetsgivarfråga och en folkhälsofråga. Idag tillämpar 176 av 290 kommuner i Sverige rökfri eller tobaksfri arbetstid. I Halland har Falkenberg, Halmstad och Laholm infört rökfri arbetstid för sina anställda.

Varför rökfri arbetstid?

• Vi vet att många vill sluta röka och få hjälp med att sluta.
• Arbetsmiljön förbättras för både anställda och brukare av kommunens tjänster.
• En rökfri personalstyrka är förebilder för alla de kommuninvånare som dagligen möter dem.

Nu hoppas vi på en fortsatt process i frågan!

 

 

Tobaksprojektet - fler layoutförslag klara!

Nu är fler layoutförslag klara. Idag visade två grupper sina arbeten. Det var gymnasieeleverna som läser ekonomi respektive design.

Eleverna presenterade statistik på hur det ser ut i befolkningen med användandet av tobaksprodukter. De presenterade också uträkningar på hur mycket ett tobaksbruk kostar.

Eleverna hade även gjort en undersökning med syfte att ta reda på varför man väljer att röka. Undersökningen genomförde eleverna bland de av deras vänner som röker. Resultatet visade att rökningen får vännerna att känna sig självständiga och mer mogna. De lyfte också fram den spännande tankegången: hur kan det uppfattas som moget att göra något som enbart skadar dig? Eleverna menar att mer eller mindre alla vet att cigarettrökning är skadligt. Rökning skadar även din omgivning genom passiv rökning. Eleverna hävdar bestämt att "de flesta skulle inte röka om de visste hur det påverkar andra i ens omgivning".

Tobaksprojektet - de första layoutförslagen klara!

De första layoutförslagen är klara. Igår visade fyra grupper upp sina arbeten. Det var gymnasieeleverna som läser till frisörer och stylister och de visade prov på idérikedom och engagemang.

Några elever hade gått ut på stan och frågat människor de mött om varför de rökte och hur gamla de var när de började. Flera svarade att de var 10-15 år när de började röka. De började röka för att det var coolt och att det var ett sätt att umgås. Flera berättade även att beroendet som följer med cigarettrökningen var starkt. När pengarna inte räckte till kunde de ändå stilla sitt röksug genom att röka fimpar.

Gymnasieeleverna berättade om de 4700 ämnen som finns i cigarettrök och om tjära, kolmonoxid och nikotin. De berättade om tobakens historia och om hur tobaksplantager medför skövling av skog och hur bekämpningsmedel påverkar djur och människor. Det berättade om hur naglar, hy och tänder blir ofräscha, hur puls och blodtryck ökar och hur risken för astma och cancer ökar. De gav också tobaksreklamen en känga: varför marknadsföra cigaretter med budskapet att man blir "slank och vacker" när man i själva verket blir "sjuk och rynkig"?

Några elever hade tagit fram en film som visar på cigaretternas negativa effekter. I denna skickade de personliga budskap till sig själva: "Kära tolvåriga jag, börja inte röka, du kan få KOL".

Några andra elever hade gjort en dikotomisk helkroppsbild i naturtrogen skala. Den ena halvan visade en frisk, fräsch och hälsosam kropp som inte använder tobaksprodukter. Den andra halvan visade en sjuk, ofräsch och skadad kropp som röker och snusar. På denna syntes bl.a. sotsvarta lungor, missfärgade tänder och tunnhårighet.

En elev delade med sig av sin personliga väg in i cigarettrökningen och ut ur den. Hon började röka när hon var 12 år. Nu går hon andra året på gymnasiet och har varit rökfri i 297 dagar. Det som fick henne att sluta röka var när hennes pappa fick KOL och blodcancer. Hon berättar om känslan av att ha bättre kondition nu och hur skönt det är att inte längre känna stressen på lektionerna för att känna behovet av att gå ut och röka.

Dipstävling - 1519 dips genomfördes av 114 personer!

Dipstävlingen på Aranäsgymnasiets 40 års-firande var välbesökt: över 100 dippande personer gjorde försök till att vinna!

Jocke spände musklerna, visade vilken fin tatuering (ja, den råkade hamna upp och ner) alla deltagare fick och... 

...välkomnade alla som ville prova att göra dips!



Naturligtvis visade Jocke hur man utför en korrekt dip.

Det gjorde även Mattias. Här med hjälp av coching, instruktioner och pepping från Jocke.

En av de som deltog var Patrick Migas, kommunens kultursociala utvecklare. Han kämpade på bra!

Två elever från Aranäsgymnasiet hjälpte oss sprida vårt antidopningsbudskap och tog till tuffa miner.

Förmiddagens två vinnare gjorde 20 dips i tjejklassen och 47 dips i killklassen. Eftermiddagens två vinnare gjorde 16 dips i tjejklassen och 42 dips i killklassen. Totalt har 1519 dips gjorts idag av alla deltagare! Till detta ska vi lägga alla dips som Mattias och Jocke gjort för att instruera hur en korrekt dips genomförs. Hur många det blev har vi inte fört räkning på, men mot slutet av dagen behövde de vila upp sig =)

Stort tack till Actic Fjärås som bidrog med finfina priser! Vi delade ut pris till de som gjorde flest dips och för att uppmuntra de som inte gjorde fullt så många delade vi ut tröstpriser =)

Stort tack till Actic på Aranäs som lånade ut sin dipsställning!

Och tack alla elever och lärare som besökte oss, pratade antidopning, gjorde dips och hade kul!

Tobaksprojektets grundmaterial

Under våren tog grundskoleelever fram innehållet till undervisningsmaterialet i tobaksprevention. Det blev många frågor, tankar och idéer! Jag låter bilderna tala för sig själva =)

Gymnasieeleverna har tagit emot allt detta material och arbetar i skrivande stund för fullt med att ta fram olika layoutförslag. Det är väldigt spännande att se vilka olika förslag det blir!

100% ren hårdträning - utbildning 2012

Årets utbildning i 100% ren hårdträning har just genomförts, med engagerade deltagare och föreläsare. Personal från Actic Fjärås, Curves, Träningskompaniet och Elof Lindälvs gymnasium deltog i utbildningen.

Joel Lundholm från Dopingjouren informerade om deras verksamhet.

Extrem och onaturlig muskeltillväxt som följd av dopningsmissbruk. Bild från Dopingjourens verksamhet.

Till vänster: naturlig muskeltillväxt. Till höger: onaturlig muskeltillväxt som följd av dopningsmissbruk. Bild från Dopinjourens föreläsning.

Svår akne är ett av de första tecknen på dopningsmissbruk. Bild från Dopingjourens föreläsning.

Testikelförminskning är en av följderna av dopningsmissbruk. Spermieproduktionen avtar och kan helt upphöra. Överst: förminskade testiklar från en person som använt dopningsmedel. Underst: testiklar från en person som inte använt dopningsmedel. Bild från Dopingjourens föreläsning.

Bröstkörtelförstoring som följd av dopningsmissbruk. Bild från Dopingjourens föreläsning.

Staffan Lingstedt från polisen informerade om det lagen säger om dopningspreparat.

Dietisten Elin Westher föreläste om kosttillskott, kost, Svenska Näringsrekommendationer och Riksidrottsförbundets kostpolicy.

MI-konsulten Jennifer Ollis Blomqvist föreläste om samtalsmetodik och vägar till förändring.

Utbildningen avslutas med ett skriftligt test.

Utbildningseftermiddag om cannabis

Cannabis är den vanligaste illegala drogen bland ungdomar i Kungsbacka. 15 % av ungdomarna i åk 2 på gymnasiet har någon gång testat drogen och synen på drogen blir mer och mer liberal. För att personer som möter ungdomar i sitt arbete ska känna igen tecken samt kunna ge svar på frågor och påståenden kring drogen anordnar LAST'N två utbildningstillfällen om cannabis.

Tid: 14 nov resp 5 dec kl 13-16.30
Plats: Elof Lindälvs gymnasieskolas aula

Utbildningseftermiddagen ger kunskap och förståelse för problemen kring missbruk av cannabis och dess syntetiska släkting spice. Cannabis är lätt att få tag på, priset sjunker på marknaden och ungdomar visar större nyfikenhet att prova. Denna eftermiddag ges möjlighet att fylla på kunskaperna kring både cannabis och spice och hur de kan uppmärksammas. är lätt att få tag på, priset sjunker på marknaden och ungdomar visar större nyfikenhet att prova. Denna eftermiddag ges möjlighet att fylla på kunskaperna kring både cannabis och spice och hur de kan uppmärksammas.

Föreläsaren Mattias Gullberg utbildar oss i grunderna, pratar om vanliga myter och felaktigheter samt lär oss se tecken och symptom på missbruk. Dessutom får vi en lokal anknytning från personal inom IFO och polisen i Kungsbacka kring hur de arbetar med ungdomar som använder cannabis och spice och hur man som personal som möter ungdomar kan gå vidare vid misstänkt missbruk.

Utbildningen är kostnadsfri och vänder sig till alla vuxna som möter ungdomar.

Anmälan görs via kurskatalogen för kommunanställda eller direkt till Karin Jansson, karin.jansson@kungsbacka.se

Sista anmälningsdag är 10 dagar före respektive utbildningstillfälle.

Föreläsare: Mattias Gullberg, auktoriserad socionom
Mattias är auktoriserad socionom med vidareutbildning i familjeterapi. Han har både erfarenhet från myndighetsutövande och behandlande socialtjänst. Nu arbetar han med rådgivning/behandling på Mini-Maria Hisingen i Göteborg. Mottagningen är en öppen mottagning för ungdomar och deras familjer med missbruksproblem.