Imorgon bjuds det vita godsaker på Kungsmässan inför vita helgen!

Nu pågår förberedelserna inför vita helgen för fullt här på kontoret! Ni träffar oss på Kungsmässan imorgon fredag 26 januari (utanför Nello och Johanssons skor) och nästa fredag den 3 februari (vid scenen på plan 1). Med oss finns killarna i Kungsbacka FF som uppmanar alla vuxna att vara schyssta och ta en vit helg!

Alla som skriver under vita helgen-kontraktet bjuds dessa fredagar på vita läckerheter. Imorgon står uppfriskande citronfromage med minimaränger från Toscana på menyn och på självaste vita helgen-fredagen bjuder vi på en fräsch fläder- och citrondrink. Välkomna att komma förbi!

Syftet med vita helgen är att vuxna tar en alkoholfri helg den 3-5 februari för att vara bra förebilder för unga. Ett minskat drickande bland den vuxna befolkningen medför minskad konsumtion bland ungdomar. Vita helgen är också ett sätt att fundera över sin egen alkoholkonsumtion.

Efter vita helgen lottas priser ut bland alla som har skrivit på kontraktet!







Kungsbacka FF uppmanar alla vuxna att ta en vit helg!



Här kan du skriva på kontraktet digitalt: www.kungsbacka.se/vitahelgen

Informationsfolder om tobaksslut till ungdomar

En ny informationsfolder riktad till ungdomar som vill sluta röka eller snusa finns nu att ladda ner eller beställa kostnadsfritt på Folkhälsoinstitutets webbplats. Se länk nedan.
http://www.fhi.se/Publikationer/Alla-publikationer/Nagra-rad-till-dig-som-ar-ung-och-bestamt-dig-for-att-sluta-roka-och-snusa/

Bli fri från cigaretter och snus - ny folder för dem som vill avsluta sitt tobaksbruk

I dagarna har Folkhälsoinstitutet lanserat en ny folder, "Bli fri från cigaretter och snus", som vänder sig till dem som vill bli tobaksfria. Foldern är främst tänkt att beställas av hälso- och sjukvårdspersonal och personal inom tandvården för utdelning till patienter.

Vad bör man tänka på innan man slutar använda tobak, vilka beslut och förberedelser behöver man göra? Hur gör man när den planerade dagen för avslut kommer och hur håller man ut när det är som värst?

Foldern kan laddas ner eller beställas kostnadsfritt från Folkhälsoinstitutets webbplats: http://www.fhi.se/Publikationer/Alla-publikationer/Bli-fri-fran-cigaretter-och-snus/

Den tredje LAST'N-utvecklaren...

...har arbetat med hälsofrågor sedan flera år tillbaka och inspireras av förändringsarbete. Jag har följt både äldre och yngre personers motiveringsarbete mot ett godare mående, en sundare livsstil och en hälsosam vardag. Till en början som träningsinstruktör och under de senare åren med coaching mot livsstilsförändringar (mot arbete och studier likväl som mot sundare kostvanor och tobaksstopp). Mina ansvarsområden i LAST'N är dopning- och tobaksprevention.

Varmt välkommen att höra av dig med tips, frågor och funderingar!

ny kollega igen

Äntligen är Daniella här och har börjat arbeta med LAST´N. Daniella kommer främst att rikta in sig på dopning och tobak.

Känns riktigt kul att vi är tre nu ett tag, att jag äntligen har andra i LAST´N att bolla med och dela ansvaret med. Det är lite extra kul även om jag haft mina andra kollegor på Livsstilsenheten att bolla med innan.

Daniella kommer så småningom att presentera sig här på bloggen så ni får ha lite tålamod.