Andra träffen med antitobaks-fokusgruppen

Idag har några elever på Hålabäcksskolan fortsatt arbeta med att ta fram det som snart kommer att bli innehåll i ett antitobaksmaterial. Under denna kreativa timme arbetade jag med nio elever från sjätte, åttonde och nionde klass. Sjuorna skulle också varit med men de var på handbollsträning.

Temat idag var förebilder. Vi kom fram till att en förebild är en person som man ser upp till. De förebilder som eleverna har är bland annat idrottare, sångare, modeller och ungdomar. Vi i gruppen kan också vara förebilder och ibland kan även föräldrar vara förebilder. Skapandet var stort och kreativiteten flödade och tankar som kom upp var: hur kan en staty vara en förebild? Hur kan ett djur vara en förebild?

Spännande, eller hur? =)

Gymbesök nummer nio - check!

Även denna måndagkväll har det tränats flitigt på ett gym i Kungsbacka. Svetten har lackat och hjärtan har pumpat. Vikter och stänger har lyfts och sänkts. Muskler har tränats och töjts. Det är nog läge att återigen sluta sig till uppfattningen att måndagen är stor träningsdag.

Flera av dessa gymbesökare har ikväll valt att delta i enkätundersökningen. Jag tackar för en trevlig måndagkväll och trevliga samtal.

Gymbesök nummer åtta - check!

I helgen var Linn på gymbesök med enkätundersökningen. Det var en liten men naggande god skara som styrketränade just denna helgdag.

Gymbesök nummer sju - check!

I helgen var det vår medhjälpare Sofia som besökte ett gym med enkäten. Till vardags läser Linn hälsopromotion på Göteborgs Universitet och på helgerna hjälper hon oss med enkäten.

Sportvision2012 - Antidopingkonferens i dagarna 2 pa fina Bella Center i Kopenhamn - dag 2

SteetMekka var ett spännande ställe. Det är en 2200 kvadratmeter stor asfalterad gatuidrottsarena med street basket, street dance, break dance, parkour och dj-skola och som erbjuder möjligheter för barn och unga att "dyrka streetkulturen i en rå och autentisk omgivning" (fritt översatt). Läs mer här: http://www.streetmekka.dk/

Underhållningen stod Natoinal Danish Performance Team för. Det är en dansgrupp i åldrarna 20-28 år med visionen "WE MOVE THE WORLD towards healthy living, self empowerment and community building". Vilken energi! Se ungdomarna och läs mer här: http://www.ndpt.dk/

Föreläsningarna under dagen handlade om kroppsbilder och kroppsideal. Forskare inom psykiatri från Harvard Medical School i USA presenterade en bildserie över utvecklingen av leksaksfiguren Gi Joe, från "normal kroppsbyggnad" till "anabol kroppsbyggnad". Vi fick även se skillnader mellan den västerländska kulturens kroppsideal och den österländska, genom avbilder av kulturernas respektive gudar. Hercules avbildas avklädd och muskulöst detaljerad medan asisatiska gudar är fullt påklädda och under alla desssa lager av tyg verkar en smal och "normal" kroppsbyggnad dölja sig.
Vi fick även inblick i ett "pro-fitness" projekt med mål att öka den fysiska aktiviteten i Europa. För övrigt framgick att de nordiska länderna är de mest fysiskt aktiva i Europa. Läs mer här: http://www.ehfa.eu/

Vi fick även en föreläsning om endorfiner och träningsberoende från en svensk studie, en presentation från norska polisens universitet med temat "Min kropp är mitt visitkort" (yttrat av affärsmän) samt en presentation av vikten av att läkare vid anamnesen inte ställer frågor bara om bruk av alkohol, tobak och narkotika utan även om anabola androgena steroider.

Läs mer om Sportvision här: http://sportvision2012.eu/home

Sportvision2012 - Antidopingkonferens i dagarna 2 pa fina Bella Center i Kopenhamn - dag 1

Temat ar antidoping och dagens alla forelasningar har just avslutats, nu star det networking pa schemat.

Forelasningarna har idag handlat om forskning kring Body Dysmorphic Disorder i Nederlanderna. Fran samma land har vi aven fatt kunskap om halsorisker med anvandning av dopingpreparat samt behandling av personer som brukat dopingpreparat. Danska polisen har berattat om sitt arbete mot doping och danska tullen har berattat om sin allra forsta utbildade dopinghund. En hund som redan arbetar som "sniffare", dvs. soker narkotika men nu aven utbildats att soka ratt pa dopingmedel.

Det ar harligt att hora sa manga olika sprak pa ett och samma stalle. Svenska, danska, norska, engelska, nederlandska, italienska, spanska, polska, tyska och franska. Det ar en utmaning att stalla om oronen for att kunna ta in det som sags, allt pa engelska men med de olika sprakens specifika och unika tonfall och rostmelodi. Ljuvligt!

Strax tar bussarna oss alla 500 besokare till Street Mekka for middag och forestallning med the National Danish Performance team. Det ska bli spannande!

Första träffen med antitobaks-fokusgruppen

Idag har några elever på Hålabäcksskolan börjat arbeta med att ta fram det som snart kommer att bli innehåll i ett antitobaksmaterial. Under denna kreativa timme arbetade jag med fjorton elever från sjätte, sjunde, åttonde och nionde klass. Temat idag var tobakens (negativa) effekter, så som gula tänder, dålig andedräkt och risk för cancer. Diskussionerna var livliga, skapandet var stort och frågorna var många =) Kunskap efterfrågas och vi är nu äntligen på väg!

100% ren hårdträning

Enkätundersökningen som vi arbetar för fullt med under våren ingår som en del i ett antidopningsprojekt. En annan del i projektet är utbildning av gympersonal och diplomering av gym i "100% ren hårdträning". Förutom Kungsbacka kommun är även Östergötlands län, Värmlands län, Norrbottens län, Västerbottens län, Kronobergs län, Kalmar län, Stockholms kommun, Malmö kommun, och Örebro kommun delaktiga. Läs och se mer om det här:

http://playrapport.se/video/2740886

http://svt.se/2.33686/1.2740915/nytt_pilotprojekt_ska_kartlagga_dopingen

Gymbesök nummer sex - check!

Det sägs att måndagar är en träningsintensiv dag. Det sägs att måndagkvällar är den kväll i veckan då den större andelen av gymmens kunder/medlemmar tar sig till träningsanläggningen och pustar och frustar, svettas och sliter. Mattias och jag har ikväll träffat mååånga tränande, så nog kan det stämma att på måndagar tränas det flitigt och ihärdigt! =)

Kvällen har bjudit på många leenden, glädje och nyfikenhet och många har deltagit i enkätundersökningen. Tack alla som förgyller vår tid!

~~Om du möter en människa utan ett leende, ge henne ett av dina~~

PS. Mattias har lett så mycket ikväll att han har träningsvärk i kindmusklerna =)

Gymbesök nummer fem - check!

I helgen var det vår medhjälpare Linn som besökte ett gym med enkäten. Hon träffade många trevliga motionärer. Till vardags läser Linn hälsopromotion på Göteborgs Universitet och på helgerna hjälper hon oss med enkäten.

Gymbesök nummer fyra - check!

Det är mars månad. Det är en gråmulen torsdagseftermiddag. Det är snöslask och ett par plusgrader.

...men inne i gymmet skiner solen och energin flödar! Mattias och Niklas har träffat svettiga gymbesökare och fortsatt arbetet med enkätundersökningen.

LAST'N antilangade vid presenten

I fredags fanns LAST'N på plats och antilangade utanför invigningen av Presenten som är en utställning med målgruppen ungdomar och temat Makt att förändra. Presenten finns under mars månad vid Aranäsgymnasiet.

LAST'N bjöd på rosa drinkar och rosa hallonmousse hela eftermiddagen och delade ut "Var schysst"-pins. Dessa ingår i kampanjen "Var schysst, köp inte ut" som är Kungsbackas antilangningsarbete.

Både vuxna och gymnasieungdomar på rast var intresserade av vad vi hade att erbjuda. Många visste redan vad Var schysst innebär, både ungdomar och vuxna, vilket känns roligt. Då har arbetet lyckats!

Totalt bjöd vi på ca 200 drinkar och 150 hallonmousse under denna soliga fredagseftermiddag.

Emma Knyckare var konferencier vid invigningarna och såklart schysst!

På andra bilden är det Daniella som skålar i citron och tranbärsdrink innan solen försvann!

Tobaksprojektet tar sin början

Livsstilsenheten arbetar under året med ett tobaksprojekt tillsammans med några grundskolor. Projektet  innebär att eleverna i årskurs 6-9 ska få arbeta fram vad de vill ha för innehåll i det material som används vid tobakprevention/-undervisning och vad det ska vara för typ av material. Materialet ska sedan användas i tobaksundervisning i årskurs 6 under nästa vårtermin. Det här är en ypperlig möjlighet för eleverna att själva styra över undervisningsmaterialet i tobaksprevention!

Efter ett par månader med skolbesök och elevrådsmöten har det äntligen bokats in datum för träffar med en av fokusgrupperna som ska arbeta med tobaksprojektet. För just denna skola är det engagerade elever i elevrådet som har valt att delta i fokusgruppen och därmed representera hela skolan. Första träffen är nästa vecka, det ska bli väldigt roligt att träffa eleverna igen och det är spännande att se vilka tankar som har väckts sen sist vi sågs. Då dök bland annat följande fråga upp

"Är det tobak i vattenpipa?"

Rätt svar: ja.

Visste du förresten att vattenpipstobak bildar mer rök än vanlig tobak på grund av vattenpiptobakens höga fuktighetshalt. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) får rökaren i sig rök motsvarande 100 cigaretter vid en röksession med vattenpipa. Att dra in rök i lungorna är skadligt, oavsett om röken innehåller nikotin eller inte. I vattenpipsrök finns kolmonoxid, tjära, tungmetaller och andra cancerframkallande ämnen, ofta i höga halter. Partiklar från kolet finns också med i röken. Mycket av den rökmassa som röks i vattenpipa innehåller tobak. I dessa fall motsvarar en röksession nikotin från 6-7 cigaretter. Detta kan du läsa mer om här:
http://www.lansstyrelsen.se/stockholm/Sv/manniska-och-samhalle/folkhalsa/Tillsyn_alkohol_och_tobak/Pages/vattenpipstobak.aspx

Gymbesök nummer tre - check!

Ikväll var det mååånga enkäter som fylldes i! Mattias och jag hade fullt upp med att hitta sittplatser åt alla gymbesökare som ville vara med i undersökningen. Vi möttes av nyfikenhet hos dessa många glada och svettiga människor. Mattias fortsatte kvällen med egen träning och jag känner av gårdagens gymträning så det passar fint med en vilodag, men det är inte utan att jag känner sug efter att ta mig in på gymmet och göra några benpress... =)

Ytterligare ett gymbesök

Arbetet med enkätundersökningen fortskrider. Veckans gymbesök genomfördes av tappre Mattias som fick både uppleva brandalarm och träffa styrketränare. Nästa vecka gör vi varandra sällskap på gymbesöken. Kanske är vi på ett gym just du tränar på? Då ses vi! =)