Över hälften av de som styrketränar på träningsanläggningar i Kungsbacka har en liberal syn på kosttillskott och äter kosttillskott minst ett par gånger i veckan (enligt en undersökning genomförd av Kungsbacka kommun 2012) men vad innehåller kosttillskott egentligen?
Titta på denna video och få en fördjupad inblick i kosttillskottsbranschen och utforska de problem som är förknippade med kosttillskottsförpackningar. I videon ges du en genomgång av vad ord, symboler och innehållsförteckningar egentligen säger och innebär, respektive inte säger och inte innebär. Låter det krångligt?
http://www.youtube.com/watch?v=50QBwi11ncE&feature=player_embedded&list=UUJwm20OsXTc2YjHoXfRG7Tg#!
Filmen har tagits fram av USADA, United States anti doping agency. Läs mer om deras verksamhet på:
http://www.usada.org/
Vill du lära dig mer om kosttillskott?
Här finns en handledning du kan klicka dig igenom:
http://www.usada.org/supplement411/supplement-dilemma/athletes-dilemma
Här kommer du direkt till informationen om näringslära och kosttillskott:
http://www.usada.org/supplement411/challenge-the-reasons/advanced-nutrition
Här kommer du direkt till svaret på frågan: Fungerar kosttillskott?
http://www.usada.org/supplement411/challenge-the-reasons/do-supplements-work
Här kommer du direkt till vilka varningstecken du ska leta efter på kosttillskotten
http://www.usada.org/supplement411/reduce-the-risk/red-flags
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar