Gymbesök nummer sex - check!

Det sägs att måndagar är en träningsintensiv dag. Det sägs att måndagkvällar är den kväll i veckan då den större andelen av gymmens kunder/medlemmar tar sig till träningsanläggningen och pustar och frustar, svettas och sliter. Mattias och jag har ikväll träffat mååånga tränande, så nog kan det stämma att på måndagar tränas det flitigt och ihärdigt! =)

Kvällen har bjudit på många leenden, glädje och nyfikenhet och många har deltagit i enkätundersökningen. Tack alla som förgyller vår tid!

~~Om du möter en människa utan ett leende, ge henne ett av dina~~

PS. Mattias har lett så mycket ikväll att han har träningsvärk i kindmusklerna =)

Gymbesök nummer fem - check!

I helgen var det vår medhjälpare Linn som besökte ett gym med enkäten. Hon träffade många trevliga motionärer. Till vardags läser Linn hälsopromotion på Göteborgs Universitet och på helgerna hjälper hon oss med enkäten.

Gymbesök nummer fyra - check!

Det är mars månad. Det är en gråmulen torsdagseftermiddag. Det är snöslask och ett par plusgrader.

...men inne i gymmet skiner solen och energin flödar! Mattias och Niklas har träffat svettiga gymbesökare och fortsatt arbetet med enkätundersökningen.

LAST'N antilangade vid presenten

I fredags fanns LAST'N på plats och antilangade utanför invigningen av Presenten som är en utställning med målgruppen ungdomar och temat Makt att förändra. Presenten finns under mars månad vid Aranäsgymnasiet.

LAST'N bjöd på rosa drinkar och rosa hallonmousse hela eftermiddagen och delade ut "Var schysst"-pins. Dessa ingår i kampanjen "Var schysst, köp inte ut" som är Kungsbackas antilangningsarbete.

Både vuxna och gymnasieungdomar på rast var intresserade av vad vi hade att erbjuda. Många visste redan vad Var schysst innebär, både ungdomar och vuxna, vilket känns roligt. Då har arbetet lyckats!

Totalt bjöd vi på ca 200 drinkar och 150 hallonmousse under denna soliga fredagseftermiddag.

Emma Knyckare var konferencier vid invigningarna och såklart schysst!

På andra bilden är det Daniella som skålar i citron och tranbärsdrink innan solen försvann!

Tobaksprojektet tar sin början

Livsstilsenheten arbetar under året med ett tobaksprojekt tillsammans med några grundskolor. Projektet  innebär att eleverna i årskurs 6-9 ska få arbeta fram vad de vill ha för innehåll i det material som används vid tobakprevention/-undervisning och vad det ska vara för typ av material. Materialet ska sedan användas i tobaksundervisning i årskurs 6 under nästa vårtermin. Det här är en ypperlig möjlighet för eleverna att själva styra över undervisningsmaterialet i tobaksprevention!

Efter ett par månader med skolbesök och elevrådsmöten har det äntligen bokats in datum för träffar med en av fokusgrupperna som ska arbeta med tobaksprojektet. För just denna skola är det engagerade elever i elevrådet som har valt att delta i fokusgruppen och därmed representera hela skolan. Första träffen är nästa vecka, det ska bli väldigt roligt att träffa eleverna igen och det är spännande att se vilka tankar som har väckts sen sist vi sågs. Då dök bland annat följande fråga upp

"Är det tobak i vattenpipa?"

Rätt svar: ja.

Visste du förresten att vattenpipstobak bildar mer rök än vanlig tobak på grund av vattenpiptobakens höga fuktighetshalt. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) får rökaren i sig rök motsvarande 100 cigaretter vid en röksession med vattenpipa. Att dra in rök i lungorna är skadligt, oavsett om röken innehåller nikotin eller inte. I vattenpipsrök finns kolmonoxid, tjära, tungmetaller och andra cancerframkallande ämnen, ofta i höga halter. Partiklar från kolet finns också med i röken. Mycket av den rökmassa som röks i vattenpipa innehåller tobak. I dessa fall motsvarar en röksession nikotin från 6-7 cigaretter. Detta kan du läsa mer om här:
http://www.lansstyrelsen.se/stockholm/Sv/manniska-och-samhalle/folkhalsa/Tillsyn_alkohol_och_tobak/Pages/vattenpipstobak.aspx

Gymbesök nummer tre - check!

Ikväll var det mååånga enkäter som fylldes i! Mattias och jag hade fullt upp med att hitta sittplatser åt alla gymbesökare som ville vara med i undersökningen. Vi möttes av nyfikenhet hos dessa många glada och svettiga människor. Mattias fortsatte kvällen med egen träning och jag känner av gårdagens gymträning så det passar fint med en vilodag, men det är inte utan att jag känner sug efter att ta mig in på gymmet och göra några benpress... =)

Ytterligare ett gymbesök

Arbetet med enkätundersökningen fortskrider. Veckans gymbesök genomfördes av tappre Mattias som fick både uppleva brandalarm och träffa styrketränare. Nästa vecka gör vi varandra sällskap på gymbesöken. Kanske är vi på ett gym just du tränar på? Då ses vi! =)